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[网友爆料] 春天来了,盘点最适合贵港上班族跑步的地方

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发表于 2016-3-25 11:10:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 未来 于 2016-3-25 13:04 编辑

孔老师教导我们每天都要“三省吾身”,小来来也每天都在反省自己:高否,富否,帅否?很遗憾,多年以来都没省出个样来。
早已看在眼里的来麻麻终于看不下去了:“仔啊仔,你看楼对面老黄家的那小子,年方二八有房有车有人妻,存款过百万,身材是要”鸡肉“有”鸡肉“。再看看你自己,你有什么啊!”果然是亲妈,数落儿子的话都那么不带口的。来哥低头一看,确实,最大的存款就是身上的腩肉。
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可我多少有点不甘心,被谁看扁也不能被同样身上有几个“游泳圈”的来麻麻看遍啊。现今春天来了,天气暖和了,空闲时间还是出去锻炼一下吧。试跑了几天,来哥果然已经有身轻如燕的感觉,既然“疗效”那么好,我就顺道介绍一下贵港比较热门的跑步点给大家。看着吧,等我们“有肉一族”减肥成功了,什么班草、办公室草、隔壁儿子草,根本绝对肯定不够看!
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东湖公园
东湖公园环境优美,空气也比较清新。现在已经建成了塑胶跑道,虽然只是一半,但给跑步者带来的感觉却是很稳当的,在上面跑感觉很省力。全程绕一圈跑的话大约2.8公里这样。如果只是跑塑胶跑道,一个来回大概是3.2公里。在经常跑步锻炼的人群中,很多人首先东湖这里来跑步。

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(部分图片来自网络)
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东湖绕圈跑后的数据。

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 楼主| 发表于 2016-3-25 12:12:08 | 显示全部楼层
本帖最后由 未来 于 2016-3-25 13:06 编辑

马草江公园
马草江公园现在是跑步群聚跑最钟爱的地方。葱郁的树木,平坦的水泥路面,清幽的环道,构成了一幅很理想的奔跑天地。马草江绕一圈跑大约是1.1公里,现在,早晚都有人在那里锻炼。如果你是新人,有相关跑步的问题,问他们是最合适的了。不够该注意的是,晚上比较多人散步,在那里跑的时候要注意碰倒行人。
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 楼主| 发表于 2016-3-25 14:35:02 | 显示全部楼层
新世纪广场
新世纪广场,位于城北中山小区,占地200多亩,上世纪末兴建,本世纪初竣工,故名。广场内处处是景,点点如画,主要有:花海飘香、雕塑遐思、舞台风韵、喷泉奇观、丛林叠翠、瑶池映趣、华灯弄月等。漫步胜地,纵览美景,大饱眼福,心情舒畅。也是众多健身爱好者喜欢的地方。每天一大早就有人在那里跑步健身。绕跑一圈广场,大概是1.2公里,难度不是很大。因为视野开阔,跑起来心情能很快放松。

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 楼主| 发表于 2016-3-25 14:44:38 | 显示全部楼层
本帖最后由 未来 于 2016-3-25 14:47 编辑

民族公园
民族公园位于市城北新区中山路与布山路东北角交汇处,占地286亩,是一个以贵港地方民族文化特色为主的综合性公园。当前主要景点有:布山怀古、廉石千秋、荷塘飘香、湖畔仙歌、铜鼓飞声、浔郁春晖、方竹逸韵、天国雄风等,是中心城区市民休闲娱乐的主要场所。
现在,随着公园的日益完善,住附近的居民也越来越喜欢在园区里健身跑。绕一个大圈大概2.5公里这样。难度也不是很大,只是有时候要上台阶,跑步中要注意点安全。
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 楼主| 发表于 2016-3-25 14:46:05 | 显示全部楼层
本帖最后由 未来 于 2016-3-25 14:57 编辑

南山公园
  南山公园距离贵港市区大约3公里。南山海拔70米,为郁江畔24峰之冠。山上奇岩峭壁,杂树间生,景色雅致。相传昔有不老松,今半山尚有“不老松”崖刻。山前山后有岸洞11个,洞中多有宋以来题刻,观音岩内还有姿态各异的十八罗汉塑像。登临山巅,可鸟瞰全城。 南山寺于南山上,始修于宋朝,宋太宗赐御书,宋仁宗题“景佑禅寺”额匾。元文宗即位前两次住寺,题“南山寺”,称南宗正脉,是西江重要佛寺。“山明水秀本从来,云水光中计四峰”。寺依山踞洞而建,门外有菩提树,寺内曲径通幽,有宋、元、明、清石刻百余方和北宋天圣三年(1025年)大铁钟等历史文物。洞内钟乳石丰富多姿,有飞来佛、石狮、石象、石鲤等,另有晋代葛洪炼丹遗址和流米洞遗迹。南山寺历代为旅游胜地,今寺内石刻与宋代铁钟为自治区重点文物保护单位。
在这样的名胜古迹风景区里无论爬山还是跑步,都是一种享受。不过人们还是喜欢在外面的环湖路健身跑。一个来回大概3.5公里这样。由于道路狭小,如果碰上节假日人多的时候,在那里跑就显得放不开脚步。而平时则不受限制。
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网友跑去南山的数据。

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 楼主| 发表于 2016-3-25 15:15:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 未来 于 2016-3-25 15:17 编辑

广场-青牛谷
从广场跑去青牛谷,近年来也倍受跑步爱好者推崇。不过这条线路难度系数有点大,平常跑步爱好者们跑这条路,主要的是跑线上马拉松。普通人如果没有长期跑步的底子,建议还是不要往这边跑。不过,练到一定的水平,能跑这条线路的话,会感觉很爽。凉水山的风景、山脚的溪流,都会让身在其中跑步的你,感受到乡村特有的美景,本来比较长的距离,却在不知不觉当中,完全被自己征服了。当你完成了自己的预定目标后,你会觉得非常的有满足感。那种心情,你去体会过一次之后就会明白。
线路:广场红旗处出发-中山北路-石牛水库-凉水山-青牛谷

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 楼主| 发表于 2016-3-25 15:38:36 | 显示全部楼层
桂林路
桂林路位于贵港市西北面。现在这一条路的两边很多的房地产正在开发当中。平常车流量比较少,道路比较宽阔,灰尘少,也是很受跑友喜欢跑步的地方。早上或傍晚,(特别是周末)经过这一条路会看见三五成群的人在慢跑。
桂林路全一个来回,大概是6公里这样,难度系数不是很高,非常适合慢跑。
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另外,从桂林路跑中山北路也是一个不错的跑步线路。不过要赶在大清早人们还没有上班前完成才好,不然的话车多人多,就会很受影响的了。
春天来了,盘点最适合贵港上班族跑步的地方 - 贵港风云网(www.ggfyw.com) - 桂林路中山路.jpg
网友跑的数据。

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 楼主| 发表于 2016-3-25 15:43:18 | 显示全部楼层
也许很多人会很疑惑,不就是跑个步而已嘛,何处地方不能跑?哪来的那么多条条框框?说得好像很理所当然。但是,正确的跑步,才会让你达到减肥健身的目的,不然很有可能除了身心疲惫,你收获不到什么。

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 楼主| 发表于 2016-3-25 15:53:28 | 显示全部楼层
无论是晨跑还是夜跑,大家都要注意安全,尽量不要去偏僻的地方。跑长距离的时候,最好结伴同行。
尽量选择自己熟悉的路线,避免去灯光阴暗、人少的地方。独跑步前要把路线告诉亲友,夜跑时间最好不要超过10点。不要带贵重物品,带够坐车回家和买水的钱就ok,但是一定要带手机啊,不是为了装逼,是打应急电话用的!可以穿带有夜光标志的衣服,妹纸们别穿太清凉(你们懂的)。
夜跑去比较暗的地方,记得带上夜光标志的物品。
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发表于 2016-3-26 09:49:56 | 显示全部楼层
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